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  • 立秋节气养生

    每年的8月7日或8日,为立秋节气。《月令七十二候集解》:“七月节……秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋到了,但并不意味着入秋,尤其在一些南方地区,此时正值“秋老虎”横行肆虐之时,因而仍会感...

    更新时间:2017/9/13 16:29:16 阅读:11

  • 小暑节气养生

    《月令七十二候集解》:“六月节…暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。”暑,表示炎热的意思,小暑为小热,但...

    更新时间:2017/7/28 14:46:59 阅读:35

  • 夏至养生:每日睡“子午觉”

    夏至养生:每日睡“子午觉” 黄昏运动最理想【养生篇】辨识体质 体质虚寒的人怕风怕冷广西中医药大学附属瑞康医院针灸科刘景洋主任医师介绍,人的体质可简单分为虚寒、热性及中性三种体质,有关学者...

    更新时间:2017/6/21 10:06:37 阅读:28

  • 小满节气养生

    小满,二十四节气之一,也是立夏后迎来的第一节气。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”表示夏熟作物的籽粒此时刚开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时“梅...

    更新时间:2017/5/26 11:06:11 阅读:37

  • 谷雨节气养生

    一、起居调养 谷雨到来,天气也逐渐趋向炎热,此时虽然中午气温较高,但早晚气温仍较低。因此要注意气温的变化,早晚要适当加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹风以防感冒。有过敏体质的人应尽量...

    更新时间:2017/5/18 9:36:48 阅读:42

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